"El yoga transforma nuestra perspectiva y a nosotros mismos."
V.K.S. Iyengar

El yoga ha sido una piedra angular en nuestras vidas, transformándose en nuestro modo de existir. Esta certificación en Hatha Yoga tiene como objetivo compartir con ustedes toda la sabiduría y las enseñanzas que hemos acumulado a lo largo de nuestra experiencia.

Colaboración con:

CERTIFICACIÓN HATHA YOGA

Contenido:

Objetivo:

Compartir el conocimiento y la práctica del sistema yoga a todo aquel que quiera profundizar y a su vez compartir con otros las bases de la enseñanza y poder aplicarlas en la vida diaria. Formar instructores capaces de guiar una clase básica de Hatha yoga.

Nuestra formación esta dividida en 4 módulos, es semipresencial. Cada módulo tiene un tiempo de duración de 50 horas. divididas en:

9 horas on-line (Trabajo desde casa) y
21 horas presenciales (Teórico-prácticas)
8 horas de práctica al mes (24 clases al mes)

Asanas y meditación

Las asanas son posturas físicas diseñadas para mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Cada asana tiene un propósito específico y puede influir en diferentes partes del cuerpo y sistemas internos.

La meditación es una práctica mental que se enfoca en desarrollar la concentración, la claridad y la calma emocional.

Anatomía y anatomía energética

Son dos áreas que, aunque se refieren al cuerpo humano, lo hacen desde perspectivas diferentes: la primera se basa en la ciencia y la biología, mientras que la segunda proviene de tradiciones milenarias y espirituales.

Creación de un Ambiente Inclusivo

Fomentar un ambiente inclusivo y seguro donde todos los estudiantes se sientan bienvenidos y respetados es crucial. Esto incluye:

Adaptación para todos los niveles: Ofrecer variaciones de las posturas para que tanto principiantes como practicantes avanzados puedan participar.
Atención individualizada: Prestar atención a las necesidades individuales y proporcionar ajustes y modificaciones según sea necesario.
Espacio seguro: Crear un entorno físico y emocional seguro para la práctica.

Desarrollo Continuo del Instructor

Los maestros de yoga deben comprometerse con su propio desarrollo profesional y personal a través de:

Formación continua: Participar en talleres, retiros y cursos de formación continua para mantenerse actualizados y profundizar en su práctica y enseñanza.
Auto-práctica: Mantener una práctica personal regular para experimentar y comprender mejor las enseñanzas que imparten.
Reflexión: Reflexionar sobre su propia práctica de enseñanza y buscar retroalimentación para mejorar continuamente.

¿QUÉ INCLUYE LA CERTIFICACIÓN?