Raíces fuertes, alas libres

Programa Raíces Fuertes, Alas Libres

• 📌9:00 Yoga
• 📌10:30. Tema: Autoconocimiento y resiliencia (Meditación y escritura introspectiva.)
• 📌11:10 Tema Nutrición holística para la mujer. ( Alimentación consciente y equilibrio hormonal)
• 📌11:50 Tema: Movimiento y conexión con el cuerpo – Yoga o danza intuitiva
• 📌 12:00 Break, momento para compartir alimentos
• 📌12:40 Tema: Movimiento y conexión Tema: Seguridad y defensa personal)
• 📌 13:10 Compromiso y acción colectiva – Dinámicas de intención y cambio.

¿Qué necesitas traer?

Ropa cómoda, Tapete, Algún distintivo morado, Una veladora en vaso por favor, Alimentos para compartir.
Si te dedicas a algo artesanal, puedes traerlas para promoverlas. Confirmar al 2212349960
Te esperamos
Recuerda confirmar tu asistencia
Finalizamos la actividad a las 2:00 pm aproximadamente.